Spelen blijft een kansspel
Gokkasten, tafelspellen en sportweddenschappen zijn vormen van vermaak met een geldrisico. Soms win je, maar over een langere periode hoort verliezen bij het spel. Verantwoord spelen betekent dat je dat risico vooraf onder ogen ziet en zelf grenzen stelt, niet pas wanneer het al uit de hand loopt.
Bekijk spelen daarom als een uitgave voor vermaak, net zoals een avondje stappen, en niet als manier om geld te verdienen of eerdere verliezen goed te maken. Zodra er geld meespeelt dat je eigenlijk niet kunt missen, is dat het moment om te stoppen.
Stel vooraf een budget vast
Bepaal voordat je begint hoeveel je die week of maand wilt uitgeven, en houd je daaraan ongeacht of je wint of verliest. Gebruik daarvoor geld dat los staat van vaste lasten zoals huur, boodschappen of rekeningen.
Zet dat bedrag apart, bijvoorbeeld op een aparte rekening, zodat je altijd precies weet wat er nog overblijft. Is het budget op, dan stop je, ook als je net een reeks verliezen achter de rug hebt.